六个月的宝宝吃什么辅食好六个月的宝宝辅食推荐

来源：美乐乐时间：2014-10-29 浏览量：我要投稿>>

六个月的宝宝辅食可以吃肉了，不过需要把肉剁成肉泥，因为宝宝刚开始长牙，牙齿还很稚嫩，但是吃肉泥确实没问题的。妈妈们添加辅食可以按照由少至多、由稀至干、由细及粗、由淡及浓、由软及硬的方法。那么六个月的宝宝吃什么辅食呢？

六个月的宝宝辅食——主食类

       1、蛋黄泥

       六个月宝宝的主食除了母乳之外，还可以吃一些汤汁或是泥糊状的食物。比如说蛋黄泥，蛋黄中含有丰富的铁元素、维生素A、D、E元素，这些物质与脂肪溶解之后容易被吸收。开始的时候可以先吃八分之一个蛋黄，若是宝宝能接受蛋黄泥，就可以逐渐增加到四分之一个或是半个。

       2、鲜肝薯糊

       六个月的宝宝也可以吃鲜肝薯糊，鸡肝里含有丰富的维生素和蛋白质，同时含有多种微量元素，对宝宝的视力很有帮助，能帮助宝宝身体发育。做法是先把鸡肝煮熟捣成泥状，土豆煮熟后压成薯茸，大米熬成糊状，将鸡肝泥和薯茸加入大米中搅匀即可，在米糊温热的时候再给宝宝吃。

六个月的宝宝辅食——蔬菜类

       1、胡萝卜汁

       胡萝卜不仅味道香甜，而且含有丰富的维生素，对宝宝发育极好，而且不仅宝宝可以喝，妈妈也可以和宝宝一起喝。胡萝卜汁的做法是：首先将胡萝卜皮去掉，蒸熟，之后将胡萝卜放入搅拌机，倒入少量凉开水，将它打成胡萝卜羹，然后将胡萝卜羹过筛即可得到胡萝卜汁。

       2、蔬菜浓汤

       蔬菜对人体的作用不言而喻，这里的蔬菜浓汤主要使用的是西红柿、茭瓜、芹菜、香菜、豆芽，这些蔬菜能帮助增强宝宝的抵抗力，芹菜也为宝宝补充铁和钙，西红柿能保护宝宝的皮肤，茭瓜让宝宝的皮肤更加滋润，同时又润肺止咳的作用，香菜和豆芽也各有好处。

       六个月的宝宝辅食种类很多，不过也有一些需要注意的事项：

       1、根据季节和孩子的身体状况来添加辅食，样式可以逐渐增加。

       2、随着辅食的增加，可以逐渐减少每天母乳喂养的次数。

       3、宝宝辅食使用的餐具需要固定专用。

       4、刚开始添加辅食的时候宝宝可能会闹别扭，妈妈们需要有耐心。

       文章来源：母婴知识