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女性备孕注意事项大全

来源:网友投稿 时间:2014-10-29 浏览量: 我要投稿>>

孕育是一个女人一生中最重要的事之一。但是怀孕并不是想怀就能怀上的,它需要一定的契机,女性朋友若是想要孕育一个健康优质的宝宝,那么了解一些备孕的知识是非常有必要的。女性备孕注意事项包括好几个方面的内容,下面我们一起来看一下。

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女性备孕注意事项一:排卵期


       女性在排卵期是最容易受孕的,所谓排卵期就是指下次月经来临之前的14天时间。而排卵期和月经周期是否规律有关,若是月经周期不规律,应该及时调整。女性朋友可以做一张排卵周期表,并通过排卵试纸和体温计记录什么时候是最佳的受孕时间。

 

女性备孕注意事项二:注意休息


       现在的女性基本上都是上班族,工作压力很大,若是想怀孕的话需要适当减少工作,不要有太大的压力,同时每天保证充足的睡眠。睡眠不足会导致免疫力下降,会打乱荷尔蒙分泌,影响怀孕。可以试着练习瑜伽,这样既能减压也能锻炼身体。

 

女性备孕注意事项三:不要抽烟喝酒


       酒精会损坏生殖细胞,而且在卵子成熟的过程中,女性喝酒会影响卵子的发育,因此,如果准备怀孕的话,那么女性朋友最好不要喝酒,可以在停止喝酒一个月之后再怀孕。抽烟也是有害的,长期吸烟会对卵巢带来不好的影响,同时会影响卵子的质量。

 

女性备孕注意事项四:孕前检查


       孕前检查同时值得注意,主要检查的是:生殖系统,确定是否有妇科疾病,若是有,则需要先治愈再怀孕;妇科内分泌检查,主要是针对月经不调等卵巢内疾病;肝功能检查,这是为了预防病毒传染给孩子;ABO溶血检查,预防婴儿发生溶血症。

 

女性备孕注意事项五:心态放端正


       相信很多朋友也发现了,有的人一天都想着怀孕,情绪都变得焦虑烦躁,这样反而不容易怀孕。想怀孕的女性朋友首先要把心态放端正,不要总是想着怀孕,应该顺其自然,保持良好的心情,这样才更容易怀孕。

       文章来源:母婴知识

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-09-09

    代孕,北京代孕,找天成代孕网

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  • 匿名:2016-07-18

    抽烟喝酒肯定是要戒掉的,而且二手的都最好戒掉

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