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孕妇怀孕能吃柚子吗 孕妇吃柚子的好处与坏处

怀孕了即是一件很幸福的事也是一件比较麻烦的事,因为怀孕了之后有很多事都不能做,很多东西不能吃。柚子是一种既好吃又有营养的水果,很多喜欢吃柚子的孕妈妈都发出了疑问,孕妇怀孕能吃柚子吗?如果能吃的话,那孕妇吃柚子的好吃与坏处又是什么呢?

柚子是公认的营养价值相当高的水果,它含有有机酸、蛋白质、维生素以及钙、镁、钠、磷等多种人体所需的元素。那么怀孕能吃柚子吗?答案是肯定的,孕妇吃柚子除了能补充各种营养之外,还能增强食欲,同时能够治疗消化不良的情况,可以吃柚子对孕妇来说是很好的。

怀孕能吃柚子吗

 

怀孕能吃柚子吗


       怀孕是可以吃柚子的,柚子中含有天然叶酸,能防止胎儿出现神经管发育缺陷,同时能预防早产以及新生儿体重过轻、胎儿先天性畸形等症状。但同时需要注意的是,柚子属于凉性的水果,孕妇要少吃,尤其是身体虚寒的人,也不宜多吃,正在服药的病人,尤其是老年人,最好也不要吃柚子。

 

孕妇吃柚子的好处


       1、柚子中含有丰富的天然水果纤维和维他命c,能帮助养颜美容、防止老化。

       2、柚子能够帮助消化、通便,能有效缓解孕妈妈孕期便秘的问题。

       3、柚子中含有丰富的维生素p,能帮助清除人体血液中的胆固醇,同时能有效预防心脏病、狭心病。

       4、柚子还能治疗感冒、缓解咽喉肿痛,这对于感冒却不能吃药的孕妈妈来说很有帮助。

       5、柚子还具有健胃、补血的作用,同时能帮助伤口愈合,对败血症也有较好的辅助作用。

 

孕妇吃柚子的坏处


       1、柚子是凉性的水果,经常腹泻、腹痛的孕妈妈不宜食用。

       2、太苦的柚子最好不要吃,因为苦的柚子一般都是因为没有成熟,或者是因为柚子是坏的。

       3、患有高血压的孕妈妈不宜吃柚子,特别是葡萄柚,因为柚子会增加药物的浓度,对身体造成伤害。

       总的来说,怀孕是可以吃柚子的。但是也要明白一个道理,不论是什么东西,一旦吃的过多了,就算是有益的也会变得有害。因此,孕妈妈在吃柚子的时候一定要把握好量,一天吃四分之一个就比较合适。以上就是关于孕妇怀孕能吃柚子吗的全部解答,希望对各位孕妈妈们有所帮助。

       文章来源:母婴知识

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-06-29 16:24:40

    原来柚子中含有这么多的叶酸,看来多补充点柚子也是不错的

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