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产妇必知:母乳喂养不能吃什么

处在哺乳期的妈妈们需要知道,在日常生活中,你所吃的东西都会影响到自己的宝宝的。宝宝在喝母乳的时候,母体所摄入的一些物质就会通过乳汁进入到宝宝身体中,所以产妇在哺乳期间需要知道:母乳喂养不能吃什么。

刚刚当上妈妈的产妇们还有很多的育婴知识等着你们去学习,就比如小编在这里提到的母乳喂养不能吃什么的问题。不论是在怀孕期间还是在哺乳期间,母亲和婴儿都是一体的,母体日常吃的东西在宝宝哺乳期间都会通过乳汁进入到宝宝身体中,所以在平时生活中中产妇就需要多了解母乳喂养在饮食上的禁忌了。

母乳喂养不能吃什么

 

抑制母乳分泌的食物


        要说母乳喂养不能吃什么,会抑制母乳分泌的食物妈妈们是绝对不能食用的。在哺乳期间,产妇乳汁的分泌关系着宝宝成长的状况,所以在哺乳期间一些抑制乳汁分泌的食物,这样一来就会导致回奶,宝宝也得不到足够的奶水。会抑制母乳分泌导致回奶的食物有:韭菜、麦芽、人参等。(另外一提,如果妈妈们决定断奶了,就可以吃这些食物,它们能帮助断奶)

 

辛辣刺激的食物


        妈妈们在怀孕期间的饮食都比较清淡,所以生产过后应该都想要吃一些比较有味道的的食物,比如说辣椒这些,但这是不行的哦。在哺乳期间是要严禁吃这些食物的,产后哺乳期需要吃一些清淡适宜的食品,这样才能更好的帮助产妇妈妈们身体的恢复和宝宝的喂养。不然吃太多刺激性的食物,还容易导致产后便秘哦。刺激性的食物包括了:辛辣的调味料、酒、咖啡等。因此,对于母乳喂养不能吃什么的问题,辛辣刺激的食物也不要吃哦。

 

太凉或热性的食物


        在哺乳期间,太过凉性和热性的食物也是产妇不能食用的,太过凉性的水果和热性的水果产妇食用之后不仅对自己的身体有影响,也会影响到宝宝的健康。产后本来就气血两虚,如果再吃太凉的食物,容易影响身体恢复哦。凉性的水果有:香瓜、西瓜、芒果、柚子等。热性水果产妇食用过多会出现上火的现象,婴儿吃了母乳之后同样会出现上火。一般热性水果有:龙眼、荔枝、榴莲等。

 

慎用药物


        针对母乳喂养不能吃什么的问题,药物也在禁忌名单中。在怀孕期间和哺乳期间,妈妈们都需要注意慎用药物。比如说孕早期,这是胎儿成型的关键时期,如非必要,一般不建议吃药。即使是孕中后期,也需要在医生的指导下进行服药。而在哺乳期间,你吃的药物会通过母乳转入宝宝体内,这对他的发育是极为不利的。所以说,如果哺乳期间一定要吃药的话,也应该给医生说明情况,开一些对母乳影响小的药物。

       文章来源:母婴知识

 

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