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宝宝五个月辅食食谱介绍

来源:美乐乐 时间:2014-09-26 浏览量: 我要投稿>>

在不同的阶段妈妈们为宝宝添加的辅食种类是不同的,因为宝宝在成长过程中需要的营养是不同的,同时在五个月的时候宝宝也逐渐开始习惯食用辅食,这个时候妈妈们就可以利用辅食来帮助宝宝摄取需要的营养成分,当然在给宝宝制作辅食也是有前提条件的,那就是辅食一定要满足宝宝营养的需求。如果妈妈们知道可以为五个月的宝宝制作哪些辅食,那就快来看看小编收集的宝宝五个月辅食食谱的介绍吧。

宝宝五个月辅食食谱

宝宝辅食添加方法


       妈妈们在为宝宝添加辅食时需要根据宝宝吃辅食的情况来为宝宝逐步的添加辅食。在为宝宝添加辅食时,需要根据宝宝成长阶段的不同为宝宝添加不同的辅食,促进宝宝对营养的吸收。妈妈们为宝宝添加辅食的时间不能过早,过早给宝宝添加辅食,容易导致宝宝出现腹泻,消化不良的情况,这时因为在前期,宝宝肠胃的消化能力还不是很强,肠胃功能的发育不是非常的完善,因此导致宝宝食用的辅食不能被肠胃很好的吸收。

蛋黄粥


       5个月的宝宝一般都可以通过使用鸡蛋的蛋黄来补充营养了,在宝宝五个月辅食食谱中就有使用蛋黄做粥给宝宝使用的食谱。鸡蛋的蛋黄有补肺养血,辅助正气的作用,它常用于治疗眩晕。病后体虚和营养不良。在宝宝五个月辅食食谱中也有蛋黄粥的的制作方法:

       1、适量的米,一些肉汤、一个蛋黄。

       2、首先将肉汤中的汤渣去除,同时把鸡蛋黄炒熟。

       3、在电饭煲内把清洗好的米放入,加入适量的清水,之后使用汤匙在中间部位挖一个洞,使中间部分的米粒在蒸煮过后更加的松软。

       4、之后将软饭搓成糊状放在准备好的肉汤中在炉上使用慢火加热。

       5、最后将炒熟的鸡蛋蓉加入已经成稀糊状的粥中,熬煮均匀后关火,等到温度合适时给宝宝食用。

番茄蔬菜粥


       在宝宝五个月辅食食谱中还介绍了一些五个月的宝宝适合吃用的粥类,小编在这里介绍的番茄蔬菜粥就具有强健肠胃,促进消化,通肠润便的效果。在番茄中含有的苹果柠檬酸能够促进胃液的分泌,使得肠胃对脂肪和蛋白质的消化更加的迅速。下面我们就来看看番茄蔬菜粥的制作方法:

       1、食材准备:西红柿、洋葱、高丽菜、米。

       2、首先需要将西红柿、洋葱、高丽菜清洗干净之后切成块状。

       3、之后将切好的蔬菜和白米一起放入锅中熬煮成粥。

       4、等到粥煮好之后,视情况将粥放入搅拌机中打成米糊,等到温度适宜就可给宝宝食用。

胡萝卜汁


       宝宝在五个月使用辅食时不仅可以吃一些粥类,同时还能喝一些蔬菜汁来补充维生素等营养,在宝宝五个月辅食食谱中,蔬菜汁的中了有很多,今天小编主要介绍的是胡萝卜汁的制作方法胡萝卜中含有多种维生素,是非常适合给成长期间的宝宝食用的一种辅食,它的颜色鲜艳,味道香甜,很多的宝宝都喜欢喝。胡萝卜汁的做法是:

       1、把准备好的胡萝卜去皮之后切成片状,之后将胡萝卜放在蒸笼上蒸煮。

       2、使用打火将胡萝卜蒸8分左右,知道胡萝卜被蒸软。

       3、关火取出蒸软的胡萝卜,将其切成小块按压成泥。

       4、之后把胡萝卜泥放入搅拌机中,加入适量的凉开水,打成胡萝卜汁,最后将其过滤,胡萝卜汁就算是制作完成了。

       文章来源:母婴知识

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-06-24 14:23:08

    图片呢,没有步骤图么,这个怎么做啊

    0 回复
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  • 匿名:2014-10-16 17:01:24

    五个月大的宝宝确实该吃点辅食了,蛋黄粥是不错的选择哦!

    0 回复
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