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孕妇禁忌的水果大全

孕妇在怀孕期间需要补充各种维生素和矿物元素,同时也需要食用各种蔬菜和水果,但是怀孕期间不是任何水果都能够吃的,一些水果是孕妇禁止食用的,避免造成孕妇流产或者是腹泻等情况。现在我们就来看看孕妇禁忌的水果有哪些。
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很多孕妇在怀孕期间会想要吃很多的东西,同时不喜欢吃的东西也有很多,但是不建议准妈妈们挑食,因为这样对自己和孩子都不好。孕妇在怀孕期间水果是必须要吃的,但是在吃水果的时候也要注意一些孕妇禁忌的水果,不是任何的水果对孕妇来说都是有用的,一些水果在怀孕期间食用之后是很容易出现问题的,下面我们具体来看看孕妇禁忌的水果有哪些。

孕妇禁忌的水果

 

孕妇禁忌的水果汇总


       其实任何水果在怀孕期间都不是绝对不能吃的,只是说孕妇在吃水果上有一定的讲究,一些水果在怀孕期间需要多吃一些,一些水果孕妇在怀孕期间应该尽量少吃或者是最好不吃。下面我们就来看看哪些水果孕妇应当少吃或者是不吃吧。

       1、山楂:山楂是孕妇在怀孕期间最好不吃的水果,就算是山楂制品也不行,很多的孕妇在怀孕期间喜欢吃酸的水果,所以孕妇在吃水果的时候就要注意了,而对孕妇子宫有收缩作用的山楂是不能食用的,它容易导致孕妇出现流产的现象。

       2、桂圆:桂圆也称龙眼,这也是孕妇在怀孕期间需要少吃的一个食物。孕妇在怀孕期间体质偏热,之后再食用热性的水果容易出现口舌生疮。便秘的上火的现象。先兆性流产的孕妇更是需要谨慎。

       3、柑橘:柑橘是孕妇需要少吃的一种水果,柑橘性温,食用过多会导致孕妇燥热上火,同时引发牙周炎和咽喉炎等,孕妇在食用橘子时每天不能超过三个。

 

孕妇适宜吃的水果


       孕妇在日常的饮食中,除了孕妇禁忌的水果之外,还有很多孕妇适宜吃的水果,例如:

       1、葡萄:孕妇在怀孕期间多吃葡萄不仅能够补充各种维生素和矿物元素,它还能在孕妇出现出血现象时发挥它安胎的效果,同时有效的帮助胎儿的发育和成长。

       2、苹果:在苹果中含有多种的维生素和矿物质,孕妇在怀孕期间食用苹果能够有效的防止孕妇过度的肥胖,同时苹果还能对人体肠胃进行调节,在怀孕期间被孕吐烦恼的孕妇吃苹果还能缓解孕吐哦。

       3、樱桃:需要补铁的孕妇们就要注意了,樱桃中含有的铁质特别的丰富,同时它还含有丰富的胡萝卜素,在怀孕期间孕妇多食用樱桃能够在补充铁质的同时还能补血。孕妇多吃樱桃,以后生下的宝宝就会拥有一张红润健康的面容哦。

 

孕妇食用水果注意事项


       孕妇在怀孕期间除了孕妇禁忌的水果不能食用之外,在吃水果时同样要注意一下几点:

       1、不能使用菜刀削水果,避免将菜刀上粘上的肉鱼、蔬菜上的寄生虫卵带到水果上。

       2、孕妇在怀孕期间吃水果要适量,不能只吃水果不吃其他的食物,要注意营养的均衡摄入。

       3、饭后不能立即吃水果,避免造成胀气的现象。

       总的来说,孕妇禁忌的水果其实并没有很多,而且因为水果种类非常丰富的关系,建议准妈妈们可以暂时抑制住自己的馋欲,用其他的水果来代替这些水果。当然,其实这些禁忌的水果也不是绝对不能吃,只是说最好是少吃,避免意外发生。

       文章来源:母婴知识

 

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网友观点

最新评论

  • 美乐乐匿名用户:2016-01-16 08:33:40

    孕妇可以吃香蕉吗

    0 回复
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  • 美乐乐匿名用户:2016-01-07 20:39:13

    孕妇可以吃浦机吗?

    0 回复
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  • 匿名:2014-10-24 17:38:08

    还可以喝橙汁,大部分水果应该都是能吃的,不能吃的还是算少数的。

    0 回复
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  • 匿名:2014-10-23 17:52:03

    孕妇可以吃榴莲不呀,我就喜欢吃榴莲,不过我看好多人都受不了那个味

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  • 匿名:2014-10-22 17:28:56

    我怀孕那会就吃了葡萄,苹果我不大喜欢吃,就偶然吃一点,多吃点水果好

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  • 匿名:2014-10-21 17:45:21

    苹果核葡萄我喜欢吃,樱桃还可以把,山楂千万别吃,吃了要流产的

    0 回复
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  • 匿名:2014-10-20 17:35:35

    山楂是不能吃的,葡萄可以多吃点,我就最喜欢吃葡萄了,苹果也可以吃

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