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妈妈必知:婴儿辅食食谱大全

新生的婴儿在出生之后不仅要吃母乳,也需要食用其他的食物,这样才能更好的补充婴儿在成长的期间需要的营养元素。准妈妈们在这一期间除了喂宝宝吃母乳外可以为宝宝准备一些辅食来帮助宝宝摄入更多的营养成分。妈妈们知道婴儿辅食食谱大全吗?下面小编就将进行婴儿辅食食谱大全的介绍。

在宝宝出生的前三个月是需要喂养母乳的,在三个月之后就妈妈们喂养宝宝的时候就可以在为母乳的同时加一些辅食来帮助宝宝摄入成长需要的营养。宝宝在不同的成长阶段需要的营养是不同的,妈妈们在制作辅食的时候也需要根据不同的时期制作不同的辅食来使宝宝能够取得生长需要的营养,但是刚成为妈妈的妇女们都不是很了解在不同的阶段应该为宝宝制作哪些辅食来帮助宝宝吸收营养,这个时候妈妈们就需要婴儿辅食食谱大全了,有了婴儿辅食食谱大全妈妈们就能轻松的掌握宝宝的辅食制作了。


婴儿辅食食谱大全
婴儿辅食食谱大全
        在这一阶段,妈妈们在给宝宝喂养母乳的同时可以将蔬菜和水果榨成汁给宝宝食用,在制作果汁和菜汁喂养宝宝时,可以喂一勺逐渐慢慢增加到十多勺,这样能够帮助宝宝更好的吸收维生素和其他的营养,在宝宝4个月的时候可以适量的增加一些牛奶或者是米糊喂给宝宝。小编以梨酱为例来介绍一下它的制作方法。

        梨酱的制作方法

        1、首先将梨去皮去核之后切碎。

        2、在锅中放入适量的水,同时把切好的梨放入锅中煮烂。

        3、在梨已经酥烂的时候使用勺子一边煮一般将梨压碎,最后将梨压成糊状就制作完成了。

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        5个月的宝宝可以喂给他吃一些稀粥或者是饼干。6个月的宝宝已经逐渐的开使长牙齿了。这个时候宝宝会因为长牙齿感到不舒适,想要咬东西,小编就被这个时候的宝宝咬到过,妈妈们这时就可以一些稍微较硬的饼干给宝宝咬,同时给宝宝吃些蛋羹个肉松等。小编在下面就来以双米银耳羹为例来介绍这一时期宝宝可以食用的辅食制作方法。

        双米银耳羹的制作方法

        1、准备好一些大米、小米、银耳。

        2、把大米和小米清洗干净,用水将米浸泡30分之后将其放入锅中,用大火烧开后使用小火熬煮20分钟。

        3、把银耳放入水中泡发,同时撕成小块。

        4、最后将银耳倒入锅中,煮到米粒开花就完成了。

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        宝宝在7个月的时候妈妈就可以喂宝宝吃一些肝泥、豆腐、肉沫等帮助宝宝吸收营养。小编就以鲫鱼粥的制作方法为例来介绍这一时期宝宝辅食的制作。

        鲫鱼粥的制作方法

        1、首先准备好大米、葱、鲫鱼。

        2、将大米洗净在水中浸泡,在使用鲫鱼炖汤的时候加入葱,葱能提高宝宝的肠胃功能。

        3、在鲫鱼肉半熟的时候取出部分的肉,将鱼皮去掉,剩余的鱼肉继续炖汤。

        4、剩余的鱼肉在炖汤时,汤汁呈现乳白色,就将浸泡好的米倒入汤汁中,开始熬煮。

        5、粥在熬煮了40分钟后关火焖上半个小时,之后加入米汤和取出的鱼肉继续的熬煮。
       
        6、最后等到米粒被煮散时,米汤变得浓稠就能出锅了。

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        在九个月的宝宝辅食中可以加入适量的面条了,我们以肉沫粥为例来进行介绍。

        肉沫粥的制作方法

        1、首先取出整块肉将其煮烂,之后取出剁烂成肉沫。

        2、之后将肉沫加入到菜粥或者是面条中煮沸再食用。

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        11个月以上的宝宝在他的辅食中加一些肉沫和蔬菜,或者是鸡、鱼等。宝宝的辅食量在不断增多的同时,母乳的喂养就可以相应的减少。下面小编主要介绍绿豆百合粥的制作方法。

        绿豆百合粥制作方法

        1、准备绿豆100克、百合20克、大米10克。

        2、将绿豆洗净浸泡在水中大约1个小时。

        3、把百合洗干净,同时也将大米淘洗干净。

        4、首先将大米、绿豆放入锅中,加入适量的水,使用大火烧开,小火熬煮的方法熬煮40分钟。

        5、之后加入百合,熬煮到米豆开花,百合花瓣软烂就完成了。

       文章来源:母婴知识

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-21 15:57:51

    婴儿的辅助食品还是不多,毕竟消化能力有限啊

    0 回复
    电子邮箱地址:
  • 匿名:2014-10-16 17:00:12

    婴儿辅食还是蛮重要的,不然长大点的孩子光喝奶怎么够。我家宝宝最爱喝的还是肉末粥,长得白白胖胖的。

    0 回复
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