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婴儿缺钙的表现有哪些 婴儿补钙方法介绍

来源:美乐乐 时间:2014-08-22 浏览量: 我要投稿>>

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       婴儿缺钙的表现有哪些呢?新生婴儿在成长过程中,需要及时的补充钙质,否则就易出现睡眠不好、枕秃盗汗、发育缓慢等症状,新手父母一定要引起足够的重视。下面小编就带新手父母们一起来了解下婴儿缺钙的表现有哪些,以及婴儿补钙的方法。

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       钙质对于新生婴儿骨骼和牙齿的发育至关重要,因此婴儿缺钙的表现首先就在牙齿和骨骼上体现出来。婴儿出牙晚、牙齿排列参差不齐,呈锯齿状。有的婴儿甚至在1岁半后囟仍不闭合,形成方颅。一岁以上可以站立直走的婴儿呈X型或O型腿。肌腱松弛、软骨增生导致驼背、鸡胸、胸骨疼痛等病症。

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       枕秃盗汗也是婴儿缺钙的表现之一,如果婴儿刚刚睡下,后脑就明显出现与温度和运动无关的盗汗,长久过后,甚至可以看到孩子后脑或者头颅枕圈头发稀少或者没有,这就表明婴儿缺钙了。枕秃是由于后脑出汗导致头部不停摩擦枕头,时间久了头发掉了,就形成了枕秃现象,同时由于多汗,宝宝睡眠也不安稳,容易夜间惊醒,翻来覆去难以入睡。

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       婴儿缺钙的表现还有很多,如:精神萎靡不振或者脾气古怪,还常常表现出烦躁、坐立不安、爱哭闹的症状,这位父母的照看增加了些负担。或者婴儿缺钙的表现为食欲不振,容易厌食、偏食,孩子营养不良,自然免疫力更加低下了。因此父母不要等到发现婴儿缺钙的表现,才想起来为孩子补充钙质,婴儿成长过程中要适当补钙,做好缺钙的预防工作。

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       婴儿补钙最直接有效的方法就是食用补钙制剂。一般而言,饮食中的钙质远远满足不了婴儿成长所需,因此需要选购一些补钙制剂。补钙制剂常见的就是:金箍棒L-乳酸钙冲剂、爱儿钙冲剂以及伊分子酪蛋白钙片。家长一定要注意平时为孩子选购一些安全的补钙制剂,但是注意食用不可过量,否则容易造成婴儿骨骼的提早老化,就真的成“侏儒”了。

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       维生素D能够促进婴儿对钙质的吸收,因此发现婴儿缺钙的表现后,除了改善饮食搭配,补充钙质,还要适当的补充维生素D,维生素D在食物中含量很少,小编推荐:食用鱼肝油配合每日的晒太阳,这样可促使皮肤中的一种物质转化为维生素D,这种补钙方式最为高效,但需要注意的是,鱼肝油每日最多一粒,否则极易中毒,引起颅内压增高,恶心呕吐、精神烦躁、头痛等。

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       乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
       豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
       海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
       肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
       蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
       水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑    椹干、花生、莲子等。

       文章来源:母婴知识

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