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什么是产后抑郁症 产后抑郁症有哪些表现

根据调查,10%~15%的产妇在首次生产后会患上产后抑郁症。那么什么是产后抑郁症呢?产妇在生产后常会出现失落、空虚的感觉,伴随发生的还有没有胃口、失眠、焦虑等心理现象,这些表现都属于产后抑郁症的表现哦。

产后抑郁症在第一次生产的女性身上表现更为明显,那么什么是产后抑郁症?产后抑郁症有哪些表现呢?产后抑郁症对新妈妈的影响可多可少,如果症状较轻,通过一般的调理便能够解决,但是严重的产后抑郁症则需要及时进行治疗,不然对生活、心理都会造成严重的伤害。

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什么是产后抑郁症


       一般来说,准妈妈在生产后的2~3周开始容易出现产后抑郁症的症状。在生产后的4-5个月,产后抑郁症的表现最为明显,对准妈妈的影响最大。在6~9个月的时候,产后忧郁症的表现开始变弱。所以为了防止产后抑郁症的加重,就要在症状出现的初期就进行预防和治疗。

 

产后抑郁症的表现


       1、准妈妈常常感到不安、伤感、无望,做什么事情都缺乏动力,没有精力。
       2、准妈妈胃口发生变化,要么吃得太多,要么吃得太少。在睡眠方面要么嗜睡,要么失眠。
       3、觉得自己没有存在的价值感,对各种事情都缺乏兴趣,不愿意与外人接触。
       4、出现头痛、胸闷、心悸等不舒服的症状。
       5、对孩子失去兴趣,性情易怒、易暴躁,甚至伤害孩子。

 

产后抑郁症的治疗和预防


       中医理论认为,产后抑郁症,主要是情志失调、肝失疏泄,导致肝气郁结或者气阴两虚、虚火内扰。肝藏血,主疏泄,如果肝的功能受到损伤,又没有及时治疗,时间长了,会影响到心。心藏神,主血脉,如果影响到心,可能会引起失眠、心悸、烦躁等;如果影响到肺,肺主气,又通调水道,可能会引起气短、咳喘、痰多等;如果影响到脾,脾主运化,可能会引起腹泻、胃脘不适、打嗝等;如果影响到肾,肾藏精,主水,主二便,可能会引起水肿、尿频、遗精、带下等。

       了解了什么是产后抑郁症后,我们就要知道如何预防产后抑郁症了。首先准妈妈应该学会包容和理解,不要将自己烦躁的心情发泄到亲友的身上,而是要将自己的感受与亲友进行沟通,接受他们的建议。在作息方面应该做到规律,让身心得到放松。对自己的要求不要太高。饮食方面宜清淡,进行适量的运动。可以找一些感兴趣的事情去做,以避免无所事事带来的烦躁心情。

       文章来源:母婴知识

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-09 14:20:14

    有一些产妇出现过危险情况,就是因为产后抑郁症啊,这样子的病症一定要注意

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