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产妇坐月子不能吃哪些食物?

女性在怀孕的时候几乎耗尽了自己的心神,特别是分娩用尽了自己的精力。所以月子是女人身体最为虚弱的时候,需要大补来恢复完善身体的机能,但是此时不比平常,有的食物也是不能端上产妇的餐桌的,那么产妇坐月子不能吃哪些食物呢?为了健康,不管是准妈妈还是新手妈妈都进来看看吧!

生育孩子是女人一生的大事,因为生理平衡被打乱,因此就需要通过产后的恢复来补偿。总的来说,女性在月子里一定要大补,但是对事物的选择也要格外用心,不然对身体的伤害更甚平常。那么产妇坐月子不能吃哪些食物呢?一起来分享下。


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       要说产妇坐月子不能吃哪些食物,首当其冲的就是寒性食物。孕妇分娩后身体机能处于衰弱期,各个器官也处于衰弱状态,此时就不能进食寒性食物,以免造成对器官的伤害。日常中寒性的食物有:西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、番茄、海带、紫菜、豆豉等。
而且这些寒性食物还不利于气血舒畅,容易引发消化不畅问题。

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       除了寒性食物,还有哪些是产妇坐月子不能吃哪些食物?其实产妇坐月子还应该注意生冷的食物,像:冷饮、冰冻饮料等,这些食品容易影响产妇的肠胃,通过母乳就会影响到宝宝身体发育的健康;而且刚分娩的产妇的免疫抵抗力也不好,生冷食物对产妇身体的伤害也是很大的。

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       产妇分娩后,还应该忌口刺激性的食物。刺激性食物也是产妇产妇坐月子不能吃哪些食物的上榜者。像平时食用的咖啡、浓茶、酒精就应该忌口了。茶叶容易导致贫血,酒精和咖啡通过母乳喂养会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭,不仅如此刺激性食品还会延缓产妇的恢复。

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       平时的饮食都应该注意辛辣食物,更别说是如此重要的月子期了。辛辣性食物也是产妇坐月子不能吃哪些食物的当选者。我们平常说的辛辣性食物就是韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。辛辣性食物会影响产妇的胃肠功能,引发产妇体虚内热,口舌生疮,甚至造成大便秘结或痔疮发作等。产妇在月子期间,一定要选择一些性温大补的食物,像红色食品、炖汤、小米粥、鱼类、各色适宜蔬果等。

       文章来源:母婴知识

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-26 16:39:44

    坐月子好辛苦啊,这么多的东西都不能吃,真是为难

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