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产后脱发严重怎么办?

一头清秀飘逸、健康密度的头发是每个女性的梦想,然而不少新妈妈发现,自己在产后都出现了或轻或重的脱发现象,也就是俗称的产后脱发。那么女性遇到产后脱发严重怎么办呢?应该如何治疗女性严重的产后脱发呢?接下来就将教新手妈妈们如何远离产后脱发,感兴趣的女性就进来看看吧!

生完宝宝后,大多数妈妈都会面临着产后脱发的问题,症状或轻或重,当然症状轻微的话,那就用不着特别的方法治疗,它自己就会慢慢恢复,那么遇到产后脱发严重怎么办呢?产后严重脱发的原因又是什么呢?准妈妈们和遇到了产后脱发的妈妈们都不妨来参考下。


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产后脱发严重怎么回事


       1.激素影响
       遇到产后脱发严重的问题,首先就需要弄清产后脱发的原因,才能对症下药。女性产后会出现严重的脱发,一般都是因为体内激素的改变引起的。因为在怀孕期间,女性体内会产生大量的雌激素,头发受激素刺激,成长的就很漂亮。而在产后由于雌激素的迅速减少,回复到孕前的正常平衡状态,这些头发得不到激素的刺激就会相继的脱落,而新的秀发也还没有成长出来,就形成了严重脱发的情况了。

       2.精神不佳
       遇到严重脱发,不仅与体内的激素改变有关,还与产妇的精神状态有很大的关系。正所谓“一夜白头”,不就是精神的崩溃形成的吗。如果你发现自己有产后脱发的现象,就要去关心一下精神状态,因为产妇的负面情绪和心理负担,都会使头发脱落的更加严重,比如说担心宝宝,担心工作等等。而且头发对女人的重要性是不言而喻的,自然也会循环影响精神的更加不佳。所有要说产后脱发严重怎么办,还要看看是不是精神问题引起的。

       3.营养不足
       不仅仅是要注意产妇的心情,还要想想产妇的饮食结构是否有问题。产妇在月子期间的饮食一般来说都应该是非常丰富的,但是一些产妇担心日后的身材问题,从而变得节食挑食,再加上平时胃口不好、消化不良情况的出现,那么肯定就会出现营养不足,从而造成严重脱发的情况。所以这里劝告新妈妈们暂时不要想太多,多补充营养,把身体调理好才是真的。

 

产后脱发严重怎么办


       1.保持心情愉悦
       产后脱发与精神不佳有很大的关系,所以遇到产后脱发严重这个问题,首先产妇就要保持心情的愉悦,避免精神紧绷,因为紧绷的精神只能导致脱发症状的加重。其实很多新妈妈对于产后脱发都有误解,一定要有一个正确的认识,明白产后脱发只是一个暂时的过程,不用过度的焦虑,抑郁,放轻松,头发自然会在6月后逐渐改善的。

       2.注意营养补充
       产后严重脱发和饮食有很大关系,所以新妈妈们在产后一定要多注意饮食,加强营养的摄取,一定不能为了身材节食挑食,这样不仅对身体的恢复有害,而且也会加重脱发的程度。当然,补充营养时要均衡、科学,也可以多吃一些对头发有好处的食物,比如芝麻、黑豆、海带、核桃、菠菜、花生、首乌、胡萝卜、芹菜、香蕉等等。

       3.注意头发护理
       关于产后脱发严重怎么办这个问题,除了精神和营养,还要注意清洁用品的选择,一定不能选择刺激品,只能选择温和的洗发用品,还要定期清洁和整理头发,用手指按摩和木梳梳头都能促进头皮血液的循环,利于新陈代谢,加速新发的生长。



        文章来源:母婴知识

 

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