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孕妇可以吃木瓜吗

都说多吃水果对身体好,其实不然,我们要根据自己的身体状况合适选择适合自己身体营养的水果,补充纤维素、维生素、矿物质和糖分等。孕期是女性生理的一个特殊时期,对水果的食用选择更应该小心,像木瓜、山楂等水果都要谨慎应对。那么孕妇可以吃木瓜吗?

孕妇可以吃木瓜吗?木瓜营养丰富,清瑞可口,果皮光滑,果肉细嫩,非常能引发人的食欲,特别是在女性孕期胃口不好的时候,只看一眼就让人嘴馋起来。但是孕妇可以吃木瓜吗?木瓜对孕妇的身体好吗?今天就随小编一起来了解下到底孕妇可以吃木瓜吗?


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孕妇可以吃木瓜吗?要回答这个问题,我们就先来了解下木瓜吧!木瓜被誉为“水果之皇”,还是有一定道理的。木瓜不仅味道又香又甜,而且还具美容保健的功效。木瓜里面含有多种维生素及矿物质,具有助消化、消暑解热、润肺止咳之功效,同时木瓜还能帮助排出体内毒素,是女性的健康之伴侣。但女性到了孕期这个特殊时期,还能如平常般食用木瓜吗?也即是说孕妇可以吃木瓜吗?接下来一起看看。



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木瓜清凉消夏,让很多孕妇走不动道,那么到底孕妇可以吃木瓜吗?木瓜营养丰富,功效齐全,但是木瓜性偏寒,因此胃寒、体虚者应该慎用,否则容易腹泻或者胃寒。孕妇由于生理的限制,就是不宜食用寒性食物的人,而且木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷。所以孕妇可以吃木瓜吗?最好不要摄入。



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孕妇可以吃木瓜吗?肯定是最好不要食用的。下面我们再来具体看看孕妇不可食用木瓜的原因。首先我们知道木瓜性寒,孕妇体虚不宜食用;其次,木瓜中含有的女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内荷尔蒙的变化,对胎儿的稳定度有害,严重者甚至可能引发流产。最后,无论生熟,木瓜中都有木瓜苷,而木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以,为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜。看到如此多的孕妇不宜吃木瓜的原因,你还要疑问孕妇可以吃木瓜吗?



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水果具有丰富的膳食纤维,是孕妇保证营养需求的辅助食物,但是准妈妈们也不能生冷不论乱吃水果。孕妇选择水果一定要选择性温的水果,这样对身体的刺激才比较小,而且要看水果的功用是什么,像破血散瘀这类水果平常食用很好,但是孕期就要坚决隔绝,不然容易引发流产等。孕妇食用水果有很多需要注意,如山楂、木瓜、桂圆、荔枝等都要慎用,因此别再存侥幸心理问“孕妇可以吃木瓜吗?”之类的问题,因为答案不会因为你的胃口而改变。



       文章来源:母婴知识

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-18 17:10:49

    这样啊,那木瓜就不能吃咯,菠萝能吃嘛,菠萝还是不错的

    0 回复
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  • 匿名:2016-07-05 17:32:30

    怀孕就不能吃木瓜了么,一次只吃一片可以不呢

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