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孕妇注意事项有哪些 孕妇注意事项盘点

每个妈妈都希望自己的孩子能够健健康康的出生,所以在孕妈妈怀孕期间会注意到很多的细节。为了保证孩子不受影响健康的出生,我们的孕妇注意事项有哪些呢?今天小编就从我们生活的细节当中给大家一些小小的建议,俗话说的好“话从口出,病从口入”,所以很多细节是孕妇应该去注意的。

孕妇在怀孕过程中会产生许多生理上的变化与反应,而导致会有服药的机会,可是药物种类繁多,孕妇们吃了药下去会不会伤到肚子里的胎儿,因为妈妈母体本身会吸收药物,不过胎儿也是会跟着吸收,还有我们平时孕妇吃的各种食物也可能会影响到胎儿的发育,到底孕妇注意事项有哪些呢?

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饮食是每个孕妇每天都避不开的事情,也是影响胎儿成长的关键,所以孕妇们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,还要知道一些饮食禁忌,在怀孕期间我们的孕妇应该多吃一些有利的食品,比如:)全麦制品:包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等;奶、豆制品、水果、瘦肉、蔬菜、干果等等,这些食物可以帮助孕妇补充所需维生素。其次在怀孕期间要切记不能吃辛辣热性作料:辣椒、花椒、胡椒,甜食,糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,会影响胎儿牙齿;人参、桂圆等补品:孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗。


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妇护肤品,就是适合孕期女性使用的日常护肤品,也称为孕产期专用护肤品。许多爱美的年轻孕妈妈在怀孕期间还是喜欢化浓妆,用有刺激性的护肤品,但其实这会影响到孩子的发育。在怀孕期间孕妇最好不要染头发,用唇膏和洗涤剂洗衣服,这些都含有化学成分会影响到孩子的正常发育。护肤品要用不含中重金属、酒精、激素、矿物油、和化学香料的。


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孕妇在怀孕的这9个月当中难免会有小感冒或身体不适等状况,所以吃药是必不可少的。我们都知道药物是影响孩子发育的重要因素之一,所以孕妇在怀孕期间,应注意避免许多有害于宝宝的药物,一些药物可以穿过胎盘随着血液到达胎儿,从而危害宝宝的健康。使用药物会导致一些分娩并发症,或造成宝宝呼吸困难问题。一些药物被认为会干扰子宫内的环境。 有些药物会引起子宫收缩,减少到胎儿的血液供应。所以孕妇在怀孕期间不能随便乱吃药,要遵嘱医生的安排。


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在孕妇怀孕的这段时间里洗澡也是一件无法避免的事情,小编在这里告诉大家不正确的洗澡也会影响到胎儿的发育。首先孕妇在洗澡时应注意洗澡时间不宜过长,般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分浴室内由于通风不良,空气混浊,湿度大,就会降低空气中的氧气含量;其次孕妇洗澡时切忌不能坐浴,孕妇洗澡坐浴是不利的,妊娠期洗澡更不应坐浴,尤其妊娠后期绝对禁止坐浴,以防引起早产。


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我们经常会听到两种声音,一种是说孕妇多做运动有利于孩子的健康发育,另一种则说孕妇运动不利于孩子的发育。其实小编告诉大家,孕妇做正确的运动是有利于孩子的发育,如果是错误的运动则会影响孩子的发育。孕妇在整个怀孕期间都应避免腹部挤压、剧烈震动腹部的运动,如疾跑、跳跃等;锻炼和运动的时间不宜过长,最长也不宜超过半个小时;在锻炼过程中要适度的使用音乐,以免不知不觉造成运动过量,引起疲劳,损伤身体;


       文章来源:母婴知识

 

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网友观点

最新评论

  • 夏天的那一座:2015-04-14 15:56:55

    孕妇本来就要注意很多问题,这样才能也是对宝宝的健康负责。所以小编这篇文章写得挺好的,饮食、护肤、洗澡等方面都要多注意。

    0 回复
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  • 匿名:2014-12-19 16:51:05

    我姐也是才怀孕不久~那么爱美的一个人,现在天天素颜~姐夫也从来没有了解过孕妇产品,没想到居然还有孕妇专门用的护肤品,从护肤这个角度来说孕妇注意事项对我的帮助还是挺大的~有空去网上看看有什么适合的孕妇护肤品~嘿嘿

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