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颈椎保健枕管用吗 治疗颈椎病的枕头 颈椎病的自我治疗图

来源:网友投稿 时间:2012-11-01 浏览量: 我要投稿>>

颈椎保健枕知识目录

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  颈椎病用什么枕头好

 

近年来,腰酸背痛、颈椎病、鼠标手等已成为许多白领人士的职业病。长时间的保持一个姿势,不注意个人坐姿,都容易导致颈椎的酸痛。在这里,体香大家,希望大家能正视这个问题,选择一款适用的颈椎保健枕,消除亚健康,从而预防治疗颈椎病。

 

 

颈椎保健枕管用吗

 

颈椎保健枕,它是一款多功能枕头,能保护颈椎不受伤害,对于颈椎病人有一定的辅助理疗作用,根据消费者不同的情况,可以选择不同的保健枕功能和类型,它内含的远红外线能减轻颈肩的肌群和韧带的劳损,并对其进行修复和调节,缓解颈椎酸痛,脖子僵硬等问题。而且,上班一族和患有颈椎病的老人都可以使用,安全环保,没有危险。长期使用,能够改变您的颈肩部环境,减轻甚至治愈困扰您的颈椎病,使您的身体恢复到最佳状态,让您可以轻松应对工作和学习,提高效率。

 

 

 

但是,我们也不能完全依靠颈椎保健枕去根治颈椎病,平时也要多注意自身的状态,不要保持一个姿势太久,平时也要多加强活动。

 

颈椎病的自我治疗图

 

现在,为大家介绍一下颈椎病自我治疗的方法,以减少日常生活中给患者带来的不适。颈椎病的自我治疗方法大致分为:

 

 

1.正位、两目平视,双手屈肘,两手掌合拢于脑后,然后将头颈往一侧屈,并稍加压力。重复着做25次。

2.头向一个方向做画圆式旋转25次,再换方向旋转25次。

3.左右摆头。将头从正位,向左和向右方向摆动,每个方向25次。

4.上下摆头。将头尽力下压,再缓慢向上提升。重复动作25次。

5.锤肩。即用右手锤左肩,再用左手锤右肩。各25次。

6.梳头。用梳子从百会穴从上往下梳头。

(以上信息仅供参考)

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网友观点

最新评论

  • 天空中飘着雨:2014-01-15 18:00:44

    国庆回家的时候买了一堆颈椎保健枕给爸妈,他们打电话给我说这个颈椎保健枕还是挺有效的,他们的睡眠也好多了,颈椎也没有那么经常酸痛了。

    0 回复
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  • 123幸福:2013-12-25 17:32:39

    颈椎不适还得靠平时注意保养,一个保健枕再好也不可能完全治疗这个颈椎问题吧

    0 回复
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  • 丑小鸭变白天鹅:2013-12-25 16:43:59

    这个颈椎保健枕正对有用吗?爸爸妈妈上了年纪了,颈椎经常不舒服,可以的话我想买一对送给她们。

    0 回复
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