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跳舞毯怎么用 跳舞毯怎么玩 跳舞毯能减肥吗

来源:网友投稿 时间:2012-09-21 浏览量: 我要投稿>>

跳舞毯相关信息:

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跳舞毯怎么用跳舞毯怎么玩跳舞毯能减肥吗?跳舞毯是一种室内有氧运动,是现代很多年轻人喜欢的一项运用,不仅能锻炼身体,而且对于女性来说可以塑身减肥,可谓是一举两得,跳舞毯价格也不贵,那么跳舞毯怎么用呢,接下来小编将会为大家一一的介绍。

 

跳舞毯怎么用

 

当人们购买回一款时尚漂亮的跳舞毯,会第一时间打开试用,那么跳舞毯的使用还是有一定方法的,不能随心所欲,现在市场上的跳舞毯都是USB接口的,接在电脑上都可以使用,但是有的时候电脑会无法识别,那么则要进行一些设置和处理才行,当接通电源后电脑屏幕上就会有相应的画面,之后自己就可以根据指示自由操作了。

跳舞毯怎么玩

 

当电源接通,所以的准备工作完成,就正式进入开始状态,听着音乐,看屏幕画面的右上方,会不断出现上下左右箭头,人们只管根据这些箭头的指示,在跳舞毯上踩下相应的箭头就可以了,如果踩跳正确,刚会出现perfect或是good字样,如果跳错了,就会出现miss字样,当然也有不同难度的跳法,但是玩法都太同小异。

 

跳舞毯能减肥吗

 

跳舞毯这一项运动是很多女性同胞的最爱,因为能够瘦身减肥,在娱乐中减轻重量,何乐而不为呢,玩得时间段不同,所消耗的热量也就不同,一般在跳完一个小时后,最少都能消耗掉900卡的热量,同时也能对脚部、肺和心脏有一定的锻炼作用。

 

以上就是小编为大家介绍的跳舞毯怎么用、跳舞毯怎么玩跳舞毯能减肥吗这三个方面的知识和内容,后续还会有相关的文章上载,请大家继续关注。

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