首页 装修 装饰 生活 产品
商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

不数羊不烙饼——这些助眠产品让你一觉睡到大天亮

弗洛伊德这样谈论睡眠:“我们本不愿入世,因而和人世的关系只好有时隔断才可忍受。因此,我们按时回复到未入世以前或子宫以内的生活,想重复类似这个生活的特点,如温暖、黑暗及激情的退隐。有些人还像一个球似的蜷曲着身体——和在子宫内的位置相似。我们似乎仅有三分之二属于现世,三分之一尚未诞生。”这段话既从生理层面解释了人为什么要睡觉,又提示了一个重要信息,即人的一生有三分之一是睡眠时间。先问一句,朋友们,你们睡得还好吗?

zhumianchanpin

 给各位工作、学业压力较大、对嘈杂声音较为敏感、睡眠质量一般的同学推荐几款有助于入睡、舒缓情绪的产品,帮助你用正确的姿势减少入睡所需的时间。不过如果你的失眠已经严重到影响你的正常生活,还是要早些去医院咨询专业医生,获得医学上的帮助。

 AIRLAND 雅兰 MISS SOFI 乳胶床垫          价格:¥2599

zhumianchanpin

zhumianchanpin

 舒达是美国销量居首的床垫品牌,迪拜帆船酒店、万豪、希尔顿都有用这个品牌的垫。不过舒达的床垫比较贵,而雅兰是舒达的代工商,质量也不差,可以关注一下这款MISS SOFI乳胶床垫

 大家大脑袋瓜子推荐道:“天然乳胶,乳胶层大概有2厘米。页面介绍为9区独立睡袋弹簧(可能现在调整为七区了),两个人完全没有影响,而且没有弹簧互相摩擦的声音。因为是独袋弹簧加乳胶的设计,所以睡感适中偏软,但是很有承托感,腰不累,性价比在国内入乳胶床垫里数一数二。”

 S leepInnovations记忆睡眠枕     价格:$28.17(约¥183)

zhumianchanpin

zhumianchanpin

 S leep Innovations是美国一家知名的床上用品公司,品牌能够做到细分人体的睡眠姿势,并针对不同睡姿提供不同类型的枕头,所以总有一款适合你。这款记忆睡眠枕是美亚同类销量第一的枕头。枕面可以均匀承受头部压力,促进睡眠状态下头部的血液循环,从而放松身体,缓解失眠。美亚页面有一篇老美的简单测评,给的评价就是对体型不同、睡姿不同的人有很好的支撑作用。

 Dreamtown Kids 儿童枕            价格:$14.95(约¥97)

zhumianchanpin

zhumianchanpin

 颈部、脊椎、头部发育不完善的低龄儿童应该使用专用的儿童枕。这款是美亚同类销量第一的儿童枕,专为2岁以上的儿童设计。从内到外全部美产,有着适当的大小和填充物分量,能够提供较好的颈部承托。枕头和枕套100%低致敏性并防霉菌产生,涤纶棉花混纺方便机洗及晾干。虽说大部分儿童的睡眠质量要比成人好,但是给孩子还是用专门的枕头比较好。邓禄普和泰普尔也都有口碑不错的儿童枕,就是价格相对较高。

 嘈杂环境

 OHROPAX Soft 隔音耳塞            价格:€3,77(约¥27)

zhumianchanpin

zhumianchanpin

 耳塞是比较便捷而且经济的隔音小工具。如果你的失眠只是需要相对静一些的环境就可以解决,推荐老牌德国公司出的这款隔音耳塞,平均降噪32分贝,最高降噪可达45分贝。而且贴合耳部结构,非常柔软。不过长时间佩戴还是会有小小不适,但是这跟睡眠不足导致的头重脚轻相比,实在可以忽略不计。另外,保证卫生起见,一定要定时更换新的耳塞。

 TEMPUR 泰普尔 记忆棉眼罩      价格:2900日元(约167元)

zhumianchanpin

zhumianchanpin

 有没有像我一样睡觉喜欢戴眼罩的?以前某宝买了无数个,想着这东西也无所谓好坏,结果钱没少花,东西没一个好用的,而且都找不到了,直到买了这款眼罩。建议搭配上文中的颈枕使用,能给旅途带来相当不错的睡眠体验。这款眼罩压力分布精准,贴合脸部形状,缓和眼部压力,遮光度和柔软度设计的都很好,缺点可能就是小贵了。

 虽说市面上有各种助眠产品,客观上能帮助缩短睡觉时间,但是从主观上养成良好的睡眠习惯才更关键。包括晚饭要少吃、早吃,定期运动,睡前半小时关闭一切电子设备,每天同一时间上床睡觉都是比较有效的方式。还有就是,如果头天晚上因为各种原因没有好好睡,第二天不要放纵自己睡到高兴为止,还按平时正常时间起床,这也是治疗非重度失眠的一个重要方式。至于重度睡眠,还是那句话,尽快去医院治疗,因为这种情况多伴随其他疾病。最后,祝大家春眠不觉晓,一觉睡到大天亮~

 

更多相关推荐

暖手抱枕      床笠是什么      小软健康枕     枕头多高合适     蚊帐什么牌子好

创意抱枕      什么是法兰      木地板贴图     十大窗帘品牌     怎样使毛巾变软

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热门频道

更多>> 热销TOP4
幸福树 1.5  1.8米床适用全棉四件套 纯棉美式风格床上用品床单四件套

幸福树 1.5

团购价:¥229

已  售:87

幸福树 1.5  1.8米床适用全棉四件套 纯棉美式风格床上用品床单四件套
欧式大提花四件套 床上用品套件 适用 1.5/1.8米床 浣溪花海 粉

欧式大提花四件套

促销价:¥399

已  售:

欧式大提花四件套 床上用品套件 适用 1.5/1.8米床 浣溪花海 粉
蔻姿 全棉斜纹印花四件套纯棉床上用品套件 航海之梦(适合1.5米床)

蔻姿 全棉斜纹印花

包邮价:¥299

已  售:

蔻姿 全棉斜纹印花四件套纯棉床上用品套件 航海之梦(适合1.5米床)
全棉加厚生态活性磨毛四件套 富春华梦

全棉加厚生态活性磨

促销价:¥229

已  售:6

全棉加厚生态活性磨毛四件套 富春华梦
更多>> 新品独家首发
更多>> 全民疯抢商品榜
更多>> 全民疯抢商品榜