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什么样的枕头好 枕头多高合适

枕头的选择是很重要的,合适的枕头能提高睡眠质量,缓解身体的疲惫和精神的紧张,让人能以全新的面貌迎接新的一天。那么,什么样的枕头好?枕头多高合适呢?

枕头,是一种睡眠工具,是我们睡觉时必须的物品,虽然小却不可忽视。作为人们睡眠的舒适而采用的填充物,如果选择的枕头睡着不合适,就会影响睡眠质量,无法缓解身心的疲惫,长此以往,还会危害身体健康。如果你还不了解枕头的作用及枕头的选择相关知识,那么,关于什么样的枕头好呢?枕头多高合适呢?这些知识我们一起来了解看看吧。

什么枕头好1                                 

       什么枕头好呢?一个理想的枕头最基本的要求就是使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度,使工作学习生活一天的人们在睡眠中解除颈椎肌肉和韧带的疲劳。所以在选购枕头时要注意枕芯的高度、硬度、弹性、材料,这些方面都有一些注意事项,要根据自己的身体情况,从中选择最适合自己的枕芯,而不合适的怎么睡也不会觉得舒服,还会影响身体的不适应。

什么枕头好2   
       什么枕头好呢?枕头的高度一般为十厘米至十五厘米,肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。枕头不能过硬或过软,过硬局部压力大,睡着不舒服,过软头容易陷进去,影响血液循环。所以选择枕头的高度也是很有讲究的,正如我所介绍的一样,根据自身的实际情况,选择高度合适的枕头才能让睡眠更加的舒适。不睡枕头或者枕头太低问题都不容小视,很可能就会使你的颈部脊椎逐渐容易变形。

什么枕头好3
       什么枕头好呢?填充枕头的材料是很重要的,枕头的填充材质决定着枕头的软硬和功效。不同的填充物有不同的功效,目前市场上比较倾向于选择天然材质如木棉、荞麦壳、棉花等,可以选择的填充材料很多,使得枕头具有不同的弹性、软硬度和天然效果。比较好的枕头有荞麦皮枕头、乳胶枕头、记忆棉枕头、羽绒枕头等。也可根据自己的喜好选择软硬面的枕头以便更好的进入梦乡。通过我上面的介绍希望你对枕头方面的知识更加了解,以及为你能选购到适合你的枕头提供一定的帮助。

       注:以上信息仅供参考。

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-07 11:37:55

    其实平躺和侧卧所需要的高度是不一样的。

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  • 匿名:2014-12-03 21:44:40

    枕头可是大家的好伙伴,但不是每一种枕头都非常好的,大家的根据自己的具体情况而定。要选适当高度的枕头,那么现在枕头多高合适呢?枕头多高合适,个人觉得得看实际情况,比如婴儿的枕头就不要太高,其实小孩子也是可以不适用枕头的。枕头多高合适,这个还得根据人的具体身体而定呢。

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  • sunshine阳光乐淘:2014-01-13 17:13:55

    我觉得天然乳胶保健枕头不错呢,我天天上班对着电脑颈椎疼的厉害,上次在淘宝店铺(sunshine阳光乐淘)买了个枕头,用着还不错,大家可以去看看

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  • 匿名:2014-01-07 14:27:16

    对于上班族来说,是最应该买一个好的枕头的,身体是革命的本钱,有一个好的身体才能挣更多的钱啊,我推荐一款我用的保健枕,既可以缓解疲劳还可以治疗颈椎病,枕医生健康枕,在淘宝就能买的到,你应该了解了解!

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  • dianzhuisinian@163.com:2014-01-07 13:11:15

    枕医生健康枕也很好啊,高科技产品,我是从淘宝买的,你可以去逛逛,有很多类型的。

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  • 火柴小宝:2013-12-19 16:38:39

    对于我们这样的上班族来说,还真的是不知道什么样的枕头好呢!不管睡什么枕头,颈椎都很痛!哎。。。。

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  • 夜安静:2013-12-12 17:42:00

    什么样的枕头好 ,我觉得决明子枕头非常不错的呢,是一种比较出名的保健枕

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  • 胡萝卜:2013-10-31 15:55:32

    枕头的高度还真是一门学问啊!每天上班,脖子疼得厉害,晚上睡觉都疼,就是不知道枕头该高还是矮好,今天知道了,谢谢啦!

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  • 匿名:2012-11-22 14:18:37

        益生宝系列枕头,颈枕,勃枕,保健枕,记忆枕,靠枕,靠垫,坐垫,汽车护腰靠垫,汽车坐垫有清肝明目、降压和降低血清胆固醇的作用,对头痛、头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病、腰间盘突出,痔疮等均有辅助作用。 天猫淘宝旗舰店

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  • 匿名:2012-11-22 14:17:50

    益生宝枕头来回答!

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